寫文前先拜一下google大神
----------------------------
【香港腳】相傳是鴉片戰爭時，英國士兵住慣了乾燥的英國，突然來到溼熱悶熱的香港，穿著長靴的腳趾開始發癢，冒出水泡，不明究裡的大兵就稱之為香港腳，後來台灣接受西方醫學時，也就直接翻譯為香港腳。
（某倫：香港何其無辜...^^"）
西方醫學稱香港腳為【Tineapedis足 癬】，是由真菌寄生表皮的傳染病，不限地區，不限部位（腳、手、股溝等潮溼悶熱區域都可能傳染），西醫治療香港腳的方式，分外用內服，症狀輕者可以外用抗黴菌藥劑或類固醇，感染深入甲床者往往需配合口服類固醇或其他抗黴菌的藥，在服用的過程並需配合腎功能與肝功能檢查，孕婦禁用。
而中醫說，腳氣和腳臭都是溼邪下注所致，人體的濕邪疏泄管道，就是透過腳趾的井穴（井穴為十二經脈之根，腳底的經絡都是始於腳趾兩側。）來疏散，是身體正常代謝的表現，身體強壯的人會腳臭，老年人就不會了，因為他們已經沒有足夠的血氣代謝。
--------------------------
咱家的方式很簡單，重點放在維持足部的乾爽透氣！傷重者療癒之～
1. 得穿鞋子一整天的，就穿五趾襪（吸收趾縫多餘水氣）
-年輕氣盛、身體代謝良好者，可以多備幾雙替換
2. 不用穿包鞋的，請穿鞋底可吸水的拖鞋（例如：勃肯、木屐...）
-千萬不要穿塑膠底的拖鞋，反而水氣會聚積在鞋面，和穿包鞋一樣慘
3. 不幸已經癢又癢，甚至破皮感染者...
-直接單擦薰衣草精油
薰衣草精油是少數精油裡可以直接塗抹在人體，雖然其他精油的殺菌效果比她優秀，但殺菌力強者，對皮膚的刺激也較大，不能直接接觸皮膚，更不用說是已經潰爛的香港腳。而若以基底油稀釋塗抹，則會因為油脂良好的保溼力，而使水氣停留更久而惡化！
那麼該挑選哪種薰衣草精油呢？
其實所有薰衣草精油都具備抗菌與修復的效果，如果你手邊就有一瓶，直接就拿起來用，不用再花錢買了！
但如果你是因為香港腳而需要挑選一瓶適用的薰衣草精油，那麼請看簡介
a. 真正薰衣草 <學名：Lavandula angustifolia>
40-50％ 乙酸沉香酯
30-40% 沉香醇
能調節各種神經傳導物質，特別是血清素（快樂荷爾蒙），使倍感壓力的人心情平緩，從極端的狀態下獲得紓解，重新回到平衡。
☛ 倫：價格高貴，失眠緊張者適用 ☚
b. 穗花薰衣草 <學名：Lavandula latifolia> 孕婦/嬰幼兒不宜
35-40％ 沉香醇
25-35％ 桉油醇
桉油醇具淨化與活血特質，能通透細胞並促進再生，抗菌效果優異，卻不損及皮膚及黏膜中的益菌！
☛ 倫：不僅適合拿來擦香港腳，呼吸道不好的也適合拿來薰蒸擴香 ☚
c. 醒目薰衣草 <學名：Lavandula hybrida>
35-45% 乙酸沉香酯
30-40% 沉香醇
能止痛，適用於傷口消毒與治療，具有抑制血栓和血小板凝結的功效，能活化血液循環，放鬆緊繃的肌肉，降低血壓！
☛ 倫：因為產量大，所以最便宜，最最經濟實惠！擦腳首選 ☚
ｄ. 頭狀薰衣草 <學名：Lavandula stoechas> 孕婦/嬰幼兒不宜
70-80％單萜烯酮
能促進上皮組織和肉芽的的形成，使傷口癒合快速結痂，也可稀釋呼吸道黏液（化痰）
但高劑量的酮不適合長期使用。
☛ 倫：效果好但不適用長期保養，嚴重潰爛者可於初期使用 ☚
另外
1. 嚴禁喝冰水。身體的溼氣已經過重，冰水會使溼氣更滯留！
2. 嚴禁熬夜。睡眠充足才有足夠的能量代謝！
********************************************************
參考圖書：
芳香療法實證學
人體使用手冊
黃帝內經養生智慧2
圖片來源：google
沒有留言:
張貼留言